七草の節句とは、無病息災を祈る日本の伝統行事
七草の節句とは？
七草の節句は毎年1月7日に行われる行事で、「人日の節句（じんじつのせっく）」とも呼ばれています。
この日は、七種類の春の若菜を使った七草粥を食べて、一年の無病息災を祈ります。
この習慣は平安時代に始まり、江戸時代に幕府の公式行事として定着し、庶民の間にも広まりました 。
七草の節句は、五節句の一つとして重要な位置を占めています。
五節句とは、季節の変わり目に行われる重要な行事であり、他には「桃の節句（3月3日）」「端午の節句（5月5日）」「七夕（7月7日）」「重陽の節句（9月9日）」があります。
これらの節句は、日本の伝統行事として、古くから大切にされています 。
七草の節句の意味とは？
七草の節句の起源は、中国の「人日」という風習にありました。
古代中国では、1月7日が「人」を占う日とされており、日本に伝わった際に、無病息災を祈るために七草粥を食べる習慣が根付いたと言われています。
さらに、日本には「若菜摘み」という風習がありました。
雪の下から若菜を摘むことで新たな生命力を得るとされ、この風習と中国の「人日」が融合して、七草粥を食べるようになりました。
七草粥を食べることで、年初めの無病息災を祈り、健康を願う意味があります。
また、七草粥には冬に不足しがちな栄養を補う効果もあり、お正月のご馳走で疲れた胃を労わる役割も果たしています。
これにより、七草の節句は健康を願うとともに、胃腸の調子を整えるという二重の意味を持つ行事となっています。
七草の節句の読み方は？
七草の節句は「ななくさのせっく」と読みます。
また、「人日の節句」は「じんじつのせっく」と読みます。
この読み方には、それぞれの行事の意味や由来が込められており、日本の伝統行事として大切にされています。
七草の節句の別名は？
七草の節句は「人日の節句」とも呼ばれます。これは、五節句の一つである「人日（じんじつ）」に由来しています。
節句の「節」には、『季節の変わり目』という意味があります。
季節の節目の節句のときは、五穀豊穣、無病息災、子孫繁栄などを祈って、神様へお供え物をしたり、邪気を祓ったりする習慣があります。
このため、七草の節句は季節の変わり目を祝う重要な行事として、日本の文化に根付いています 。
春の七草とは？
七草粥に使われる春の七草は以下の通りです：
- せり（芹） – 鎮痛作用があり、神経痛やリウマチに効くとされます。セリは「競り勝つ」という意味も持ち、縁起が良いとされています。
- なずな（薺） – 解毒作用があり、胃腸障害に効果が期待できます。なずなは「撫でて汚れを払う」という意味があり、これもまた縁起が良いとされています。
- ごぎょう（御形） – 咳止めやのどの炎症に効果が期待できます。ごぎょうは「仏の体」を意味し、仏教との関連も深い植物です。
- はこべら（繁縷） – 鎮痛作用があり、歯槽膿漏の予防に使用されます。はこべらは「繁栄がはびこる」という意味を持ち、繁栄の象徴とされています。
- ほとけのざ（仏の座） – 整腸作用があり、食欲増進や高血圧予防に効果が期待できます。ほとけのざは「仏の安座」を意味し、安定と平和を象徴します。
- すずな（菘、蕪） – 便秘や胃炎などに効果があります。すずなは「神を呼ぶ鈴」という意味を持ち、神聖な植物とされています。
- すずしろ（蘿蔔、大根） – 消化を助け、二日酔いにも効果があります。すずしろは「汚れのない純白さ」を意味し、純粋さと健康の象徴です。
春の七草は、それぞれが持つ効能や意味から、古くから日本の健康と縁起を担う重要な食材とされています。
これらの植物を使った七草粥は、体に優しく、健康を促進する食べ物として親しまれています。
七草の節句の楽しみ方
七草の節句には、七草の名前を5・7・5・7・7の短歌のリズムで覚えると良いとされています。「せり・なずな／ごぎょう・はこべら／ほとけのざ／すずな・すずしろ」と唱えることで、子どもたちも楽しく覚えることができます。
この覚え方は、七草の節句を身近に感じるための一つの方法として、広く取り入れられています。
また、七草の節句を迎える前に、実際に七草を揃えてみるのも一つの楽しみです。
スーパーや市場では七草セットが販売されており、簡単に手に入れることができます。
家族で七草を観察し、その効能や意味を学びながら、七草粥を作るのも楽しい体験となるでしょう。
七草粥は、シンプルながらも栄養価が高く、お正月の食べ過ぎで疲れた胃腸を休めるのに最適です。
自宅で作る七草粥には、春の七草が揃わなくても、冷蔵庫にある新鮮な野菜を使って代用することができます。
重要なのは、季節の変わり目に新たな生命力を取り入れるという考え方です。
まとめ
このブログ記事が、七草の節句についての理解を深めるお役に立てば幸いです。是非、七草粥を作って、健康で幸せな一年をスタートさせてください！
コメント