すごいストレッチ

（2020年3月6日更新）今回は、「すごいストレッチ」という、わかりやすい名前の本のご紹介。このブログを書いている山猫は、ひどい肩こり＋腰の痛みでいつも苦しんでいたのですが、この本のストレッチを続けていくことでだいぶ楽になりました。 今までのストレッチ本とは明らかに違う。とても面白い本ですよ！山猫のおすすめです！