PR

※この記事にはプロモーションが含まれています。

【レビュー・口コミ】超ずぼらの40代メタボ男のダイエット スマホ連動の体組成計は超絶便利!

体組成計 ガジェット
記事内に広告が含まれています。

こんにちは!山猫の雑記ブログ管理人の山猫です。(@yamaneko_solar

この記事は・・・このブログの管理人の山猫が、真面目?にダイエットに取り組むというプロジェクトの関連記事となります。

子ども猫
子ども猫

ちなみに本編はこちら・・・

 

 

今回の記事は、ダイエットには欠かせない「体重以外にもいろいろ測れる体重計」通称「体組成計」について。。

実は。。山猫は以前はタニタから出ていたかなり古い体組成計を使っていたのだけど、壊れてしまったので、、、その後は普通の体重計(体重しか測れない)を使っていたのです。

山猫
山猫

でもね。本格的?にダイエットをすることになって、体重だけでなく、脂肪率や内臓脂肪・筋肉量などのデータが知りたいなあと思ったのだ。

子ども猫
子ども猫

健康診断で、内臓脂肪が多い!何とかしろ!って言われたんだよね。

山猫が体組成計を買わなくては・・・と焦ったのが、今年の健康診断の結果。この一年の運動不足のかいもあって、体重も内臓脂肪も激増!それに伴い血液のデータも悪くなってしまったのです。

山猫
山猫

体組成計を買ったのは、内臓脂肪の量を知りたい!って理由もあったけど、いろいろなデータを測れた方が、ダイエットの張りが出るかな?って理由もあったのだ。

さて・・・ようやく本題。

今日の話題は・・・

以前使っていた古い体組成計は、体重計の液晶に、いろいろなデータが表示されるタイプ。。以前はそれが当たり前で特別不便には感じていなかったのですが、、、いつの間にか、時代は進化して、ものすごく便利になっていたというお話です。

スポンサーリンク

ダイエットは記録が大事!

山猫
山猫

どんな体組成計を買おうかな・・

さて・・・体重だけでなく、脂肪率や、筋肉量など、いろいろな項目を測る事が出来る体組成計。

まあ、山猫が知りたいのは、脂肪関係だけなので、体組成計の中ではベーシックな製品で十分なのですが・・・どうも以前体組成計を買ったとき(すごい昔)とは状況が変わっている事に気が付きました。

山猫
山猫

昔ながらの体組成計も売っていたのだけど、、スマホと連動するタイプが主流になっていたのだ。

実は・・・ダイエットは記録が大事。

記録を付ける事で、今までの成果が可視化されて、ダイエットを続けていくモチベーションになるのです。

子ども猫
子ども猫

結果が出なかった時も数値として残っていれば反省材料として使えるよね。

そして・・・体組成計のデータの記録を付ける時に問題になるのが、そのデータ量の多さなのです。

山猫
山猫

体重くらいなら、なんとかメモれそうだけど、たくさん計測結果が表示されたら、それだけでめんどくさくなってしまいそう。。

まあ、メモをする手間が省けるかも・・・と軽い気持ちで、スマホ連動型の体組成計を買った山猫。。

そのすごさに驚愕することになります。

スポンサーリンク

【レビュー】スマホ連動型の体組成計は超便利!!

最初に書いておくと・・・なんで今まで買わなかったのだろう?と嘆くくらい便利な商品でした。

山猫が購入した機種はこれ・・・

体重計 体脂肪計 体組成計 体組織計 ソーラー式 体脂肪計 スマホ連動 自動認識機能 高精度BIA技術 体重/体脂肪/体水分/筋肉量/BMIなど多項健康指標 赤ちゃんの体重計算可能 Bluetooth対応 iOS/Androidアプリで健康管理(ブラック)
Japando

ですが、まあ似たような機種が山ほど出ているので、これがベストな選択かはわかりません。

子ども猫
子ども猫

機能的には満足しているよ。

体組成計

スマホ連動型の体組成計。基本的な考え方は

  • 体組成計とスマートフォンは、「Bluetooth(ブルートゥース)」でデータをやりとり
  • 体組成計のデータは専用のアプリ上に蓄積される。
山猫
山猫

機種によって細かい違いはあるけれど基本はこんな感じ。

この記事では、「Bluetooth(ブルートゥース)」のペアリングの方法は書きません。沢山のメーカーが似たような体組成計を出していて、どれを選んでも大差ないという状況なので、あえてペアリングの細かい方法を書く意味はないのです。

子ども猫
子ども猫

まあ、スマホと体組成計とのペアリングは、特別難しい事はなく、あっという間に終了したよ!

代わりに、体組成計での計測結果がどのようにスマホ上に表示されるかを見ていきましょう。

山猫
山猫

もちろん、これも一例。体組成計によってアプリの見た目は違うよ。

体組成計出力結果

これは、2021年の1月3日に、実際に計測した時のデータ。

山猫
山猫

スマホアプリ上の体重計ボタン(画面の一番下)を押してから、体重計に乗ると、勝手に測定結果がスマホに転送されるよ。

この画面を下にスクロールしていくと・・

体組成計のデータ

いろいろなデータが表示されます。これだけのデータを手で写すのは大変。。きっとイヤになって、体組成計に乗るのがめんどくさくなってしまいますね。。

子ども猫
子ども猫

確かに、これを手書きで写すのはめんどくさいね。

さらに、今まで計測したデータは、グラフ表示することもできます。

体組成計グラフ

子ども猫
子ども猫

あれ?体重増えてない?

山猫
山猫

適度な運動だけでは、体重は減らないって事がわかったよ。

ちなみに・・・最近の体重計は、信じられないほど、薄くて軽い。。

体組成計

山猫
山猫

持ってみてびっくり!こんなに軽いなんて・・・技術の進歩を感じるよ!

これだけ薄いと、立てかけて保管したくなりますが、どうもそれはあまり良くないらしい。

子ども猫
子ども猫

最近の体組成計は、立てて保管すると、最初の計測で、体重が正しく測れないものが多いみたい。

山猫
山猫

1回乗って、下りてから、もう一度測定すれば良いのだけど、、

ちょっと手間なんだよね。

立てかけて保管すると、壊れてしまうわけではないのですが・・・せっかく薄くて軽いけれど、横向きに保管することをおすすめします。

スポンサーリンク

まとめ

今回は、ダイエットの必需品!スマホと連動して、勝手にデータを記録してくれる、すごい体組成計をご紹介しました。

正直な所、、使い始めるまでは、まさかここまで便利なグッズとは・・・という感じでした。

山猫
山猫

手で、写すのとそんなに違うの?って思っていたのだ。

子ども猫
子ども猫

あとは・・・操作がめんどくさいと嫌だな。。って思ってたのだよね。

実際に使ってみて・・・どれもこれも間違っていたことがわかりました。

ハッキリ言って、スマホと連動するってこんなに便利な物なのか・・・とカルチャーショック。。

あとは、ダイエットを成功させるだけなのです。

という事で今回ご紹介した商品はこちら!

体重計 体脂肪計 体組成計 体組織計 ソーラー式 体脂肪計 スマホ連動 自動認識機能 高精度BIA技術 体重/体脂肪/体水分/筋肉量/BMIなど多項健康指標 赤ちゃんの体重計算可能 Bluetooth対応 iOS/Androidアプリで健康管理(ブラック)
Japando

古い体組成計を使っていよ~という方。。スマホ連動型の体組成計 目から鱗が落ちまくりますよ!!

実はこの記事には続きがあります。詳しくはまた新しい記事にするつもりなのですが、、

正直こちらにしておけば良かった。。と後悔しているのがこの商品。

中国のシャオミ(Xiaomi )という会社が出している、体組成計なのですが、こちらにしておけばよかったなあと後悔。

子ども猫
子ども猫

なんでかな?

山猫
山猫

実は、シャオミのスマートウォッチ(スマートバンド)が安いのにものすごくよく出来ていて、シャオミファンになってしまったのだ。

ちなみに山猫が買った、シャオミのスマートバンドがこちら・・

山猫
山猫

スマートバンドは、運動の成果や心肺のデータを記録するデバイスなんだけど・・・

なんと、山猫が買った、シャオミの Mi Band5と、↑で紹介したシャオミの体組成計。一つのアプリで両方のデータが一元管理できるのです!

山猫
山猫

つまり、ダイエットに関するデータが一つのアプリに集約できるのだ!しかもアプリの出来がものすごくよくて、痒いところに手が届くよ。

という事で、今後、体組成計とスマートバンド、両方とも買ってダイエットに挑戦するのだ!って人は、シャオミの体組成計と、スマートバンドをお勧めします。

詳しくは、別記事で!!

~このブログで山猫がチャレンジしているのが、富士フィルムが発売している、内臓脂肪を減らすサプリ「メタバリアEX」超ズボラな山猫が飲むだけダイエットに挑戦します。
※サプリダイエットは、2020年末より開始したので、この記事の執筆時点では、効果が出なくて当たり前。今後の記事にこうご期待!~
スポンサーリンク

~合わせて読みたい~

【超長期レビュー】超ずぼらの40代メタボ男が、富士フィルムのサプリの力でダイエットに挑む!2020年12月開始!
(2021年6月28日更新)流石にメタボを無視できなくなった管理人が新たなダイエットに挑戦!でも、基本ズボラでインドアなので、バリバリ運動するダイエットは出来ません。今回は緩い運動と、痩せるサプリを使ってダイエットを実践。半年間のプロジェクトは無事終了。とっても良い結果がでています!
けん玉で痩せる??山猫のけん玉ダイエットプロジェクトを始動です!
(この記事の最終更新日は、2020年3月12日です。) こんにちは!山猫の雑記ブログ管理人の山猫です。(@yamaneko_solar) 今回の記事はちょっと何言ってるかわからないですよね。 言っている山猫も信じられない話。。。 実はこの記事を書き始めた2019年5月31日は、けん玉を発注しただけで、何もしていない状態...
Xiaomi Mi Band 5のアラーム機能は「目覚まし時計」として使えるか?機能と使用上の注意点を解説【裏技】
(この記事の最終更新日は、2021年2月16日です。) こんにちは!山猫の雑記ブログ管理人の山猫です。(@yamaneko_solar) 今回の話題は・・・最近山猫が手に入れた、 シャオミが販売しているスマートバンド  「Xiaomi Mi Band 5」のアラーム機能について。。 山猫 Mi Band 5は、いわゆる...
【書評】プロテインって筋トレしてる人の食べ物だと思ってました。超ズボラ40代メタボおじさんのダイエット
こんにちは!山猫の雑記ブログ管理人の山猫です。(@yamaneko_solar) このブログを書いている山猫は・・・40代のメタボ中年なのですが、、現在、ゆるーい運動と、痩せるサプリを併用したダイエットを実行中。。 ※山猫が実践しているダイエットの詳細についてはこちらから・・・ 山猫 基本的に、超ズボラなので、厳しいダ...

コメント

タイトルとURLをコピーしました