こんにちは！山猫の雑記ブログ管理人の山猫です。（@yamaneko_solar）
今回ご紹介するのは、シャオミの低価格帯スマートバンドの新製品 Xiaomi Smart Band 7の新機能「スマートアラーム」です。
このブログを書いている山猫。。歴代のXiaomi Smart Band（旧商品名 Mi Smart Band）を使ってきました。
このブログでは、過去に
・Mi Smart Band 5
・Mi Smart Band 6
をご紹介したよ。
新製品が出るたびに、新機能が追加されていくMi Smart Band シリーズですが・・正直なところ、今回新発売になった Xiaomi Smart Band 7 はまさに目を見張る進化！
Mi Smart Band 6が出たときも、これはすごいなあと感じたけど、Xiaomi Smart Band 7は、ほぼ弱点のないすごいスマートバンドだよ。
このブログでは、新製品のXiaomi Smart Band 7の機能を順番にご紹介していくよていです。一回目のこの記事では、本作で初めて搭載された、「スマートアラーム」について実際の使用感をレビューしていきます！
睡眠サイクルをモニターして、最もすっきりと起きれるタイミングを自動検出してくれる「スマートアラーム」
このブログを書いている山猫。mi Band 5の頃から、目覚まし代わりにスマートバンドのアラーム機能を使用しています。
Mi Band 5の時は、一定回数振動したら、勝手に止まってしまうという問題があったのですが、それは、Mi Band 6で改良。ストップボタンを押すまではずっと振動が続いてくれる仕様となりました。
もちろん、Smart Band 7でも基本的なアラーム機能は、Mi Band 6を踏襲。。
さらに、新機能として、「スマートアラーム」機能が追加されたのです。
こちらは、シャオミのスマホアプリ Zepp Life（アプリバージョン 6.2.1）のアラーム設定画面。
アラームの設定時間の下に、アラーム「バンドは、設定時間の30分前以内に、浅い眠りから起きるのに最適な時刻を計算します」というスライドスイッチが。
このアラームオプションをONにすると、スマートアラーム機能が設定されます。
ちょっと表記が紛らわしいけど、アラームのスライドスイッチをOFFにすると、通常のアラームになるよ。
ちなみに、Smart Band 7と接続できるもう一つのシャオミ製アプリ Mi Fitnessでは、「設定時間の10分前以内に。。」と書かれているという情報があります。
どちらかの誤記なのか？それとも接続するアプリによって挙動が変わるのかは、もう少し調査が必要です。。
1週間 スマートアラームを使用してみた！
という事で実際に1週間スマートアラームを使用してみた感想です。
こちらがこの一週間で実際に私が使用したアラームの設定となります。
なんだかアラーム設定が多いな。
起きる時間だけでなく、子どもを起こす時間とか、朝食を作り始める時間とかでアラームが鳴るようにしているのだ。
この中で実際に起床に関するアラームは、
- スマートアラーム 4:35
- 通常のアラーム 4:45
の二つ。ちなみに4:35のスマートアラームで目を覚まして、ちょっと布団でごろごろして4:45のアラームで行動開始というルーチンです。
では、実際にスマートアラームがどのタイミングで鳴ったか、
睡眠分析のグラフと一緒に見ていくよ
Case1：深い眠りから浅い眠りに移行した後アラームが鳴った場合
この日、アラームが鳴った（振動した）は、4:30分頃。睡眠分析を見ると、深い眠り→浅い眠りに遷移した後にバンドが振動しました。
なるほど。確かに浅い眠りの時にバンドがなっているね。
Case2：明け方、ずっと浅い眠りが続いている場合
明け方、かなり早い時間から浅い眠りになっていた日は、4時26分頃にバンドが振動。
予定時刻から約10分早く目覚ましが鳴ったことになります。
うーん。この場合はどう考えたらいいんだろう？
睡眠分析の結果は、3種類（深い、浅い、レム）だけど
ほんとはもっと細かく分析しているのかもしれないね。
スマートアラームがどのようなアルゴリズムなのかわからないので、なんとも言えないのですが、もともと眠りの周期は90分と聞いた事があるので、スマートアラームでコントロールできる時間はいかにも短い。。
だから、もう少し細かい周期の変化をもとに、アラームを鳴らす時間を決めているのかもしれません。
実際のテストは1週間行ったよ。結果としては
- アラームの時間は毎日違う（今週に関してはすべて設定時刻から10分以内）
- 睡眠分析結果の浅い睡眠時にアラームが鳴っている。
スマートアラーム 効果はあったのか？
この機能を使い始めて1週間。。。今のところものすごく寝起きの状態が変わったわけではありませんが・・少なくとも悪い印象はありません。
毎日、バンドが振動する時間が変わるから、
睡眠の深さを計測して、起こすタイミングを計算してくれているんだろうなとは思うよ。
アラームの設定が安定しているのも助かるね。
実は、ちょっと浮気して使用した別のスマートバンドがあったのですが、アラームを設定しても鳴ったり、鳴らなかったりという不安定な製品もあったので、しっかりと設定した通りにアラームが鳴るシャオミの Smart Band 7（Mi Smart Band 7）は安心感抜群です。
今回は、スマートアラームについてレビューしたけれど、
それ以外の機能もほんと素晴らしいよ。
という事でさいごまでお読みいただきありがとうございました！
～あわせて読みたい～
シャオミ Smart Band7 (Mi Band 7) 気になるバッテリーの持ちはどうなのか？AOD ON/OFF時の違いもレポートします
シャオミ Smart Band7 (Mi Band 7) SpO2（血中酸素飽和度）測定機能はどう進化した？
シャオミ Smart Band7 (Mi Band 7) の便利機能「ポモドーロ・タイマー」（トマト・タイマー）のご紹介
シャオミ Smart Band7 (Mi Band 7) の進化点！アナログ文字盤に秒針があるウォッチフェースをご紹介。
シャオミ Smart Band7 (Mi Band 7) の新機能【AOD-常時点灯ディスプレイ】がすごい
【徹底レビュー】Xiaomi Mi Smart Band 6を買わない方がいい人・買った方がいい人
Xiaomi Mi Band 5のアラーム機能は「目覚まし時計」として使えるか？機能と使用上の注意点を解説【裏技】
コメント