こんにちは！山猫の雑記ブログ管理人の山猫です。（@yamaneko_solar）
この記事は・・・
山猫のズボラダイエットプロジェクトの連載記事の4回目だよ！
結論を先に言うと・・・メタバリアEXすごい効果出てるよ！
この記事を書いているのは、2021年4月1日。。2020年の年末から始めた、富士フィルムのサプリ・・・メタバリアEXを使ったダイエットプロジェクトの3回目の経過報告となります！
そろそろ結果が出て欲しいメタバリアEXダイエット！！3か月目の結果はどうだったのでしょうか？？
ダイエットの内容や、始めた経緯。ダイエット開始時の山猫のスペックなど詳細情報は、以下の記事をご覧ください！
経緯とかやり方とか、細かい話は↑の記事を読んでもらうとして、この記事では経過だけを報告するね！
↓山猫が使用している「富士フィルムのメタバリアEX」公式HPはこちら！↓
富士フィルムのサプリ、メタバリアEXを使ったダイエット（3か月目の報告）の効果！サプリは効いた？効かなかった？
じゃあ、早速結果を・・・
体重計測は、1回目2回目と同じ、日曜日の夜に行ったよ！
体重、体脂肪率の測定結果（3か月目）
ちなみに、一番上の体重の推移。オレンジの線は目標値です！
手書きのグラフだけだと信憑性が薄いので・・・体組成計の計測結果の画面のスクショ（3ヵ月目最終日）を添付しておきます。
注目の3か月目は、ほぼ目標通り！！1か月で1kg近くの減量に成功しました！
体重の変動・・・3か月目の考察
体重に着目すると・・・
ダイエット開始時点の体重 80.13kg
3か月経過後の体重 77.87kg
なんとその差は！！！2.26kg
お正月明けに、81kg近くまで増えていたことを考えると、3kgくらい減量したとも言えるね！！
体脂肪率と、内臓脂肪レベルも少しずつ減っていますが、こちらはもうちょっと頑張りたいという感じ。。
確実に減ってはいるけれど、出来れば体脂肪率は20%を切りたいな。
ただ、体重が明らかに減量傾向にあるのは、力強い結果！
測定してはいないので正確な数値は分からないのですが、明らかにウエストも細くなって、昨年の秋にきつくて入らなかったズボンが入るようになっていました。
お腹の肉をつまめる量が明らかに減ったよね！！
このダイエットプロジェクト、有酸素運動と、富士フィルムのダイエットサプリ「メタバリアEX」を組み合わせてやっているのですが、3月はとにかく忙しくて、運動少な目。。
つまり、3月の成果は、メタバリアEXが効果を発揮した可能性が高いのです！！
↓山猫が使用している「富士フィルムのメタバリアEX」公式HPはこちら！↓
まとめ
今回は、40代メタボ中年の山猫が挑戦している、富士フィルムの痩せるサプリ メタバリアEXを使ったダイエットの経過報告回でした。
正直に言って、今月の成果は予想以上！開始時からの体重の減少量は2.26kg ！
サプリ以外は、ほぼダイエットをしていない状態と考えれば、かなり良い結果が出ている気がします。
サラシノールの効果はよくわからないのですが、胃腸の調子が良くなっているのは事実。もともと下痢気味だった管理人ですが、昨年末からあまり調子が悪くなったという記憶がありません。
これは腸内環境が良くなっているからかも。。。
次回はどのような結果になっているでしょうか！！4か月目の報告。こうご期待です！！
～合わせて読みたい～
コメント