こんにちは！山猫の雑記ブログ管理人の山猫です。（@yamaneko_solar）
この記事は・・・
山猫のズボラダイエットプロジェクトの長期連載5回目だよ！
ダイエット開始から4か月後の成果をお伝えするね！
結論を言うと・・・メタバリアEXダイエット 絶好調です！
この記事を書いているのは、2021年5月3日。。2020年の年末から始めた、富士フィルムのサプリをメタバリアEXを使ったダイエットプロジェクトの4回目の経過報告となります！
先月くらいから目立った効果が出始めたメタバリアEXダイエット！はたして4か月目の結果はどうだったのでしょうか？
ダイエットの内容・メタバリアダイエットを始めた経緯、ダイエット開始時の状態などは、以下の記事をご覧ください！
この記事では、経過を中心にお知らせします！
ちなみに、山猫が実践している富士フィルムが発売しているメタバリアEXの公式サイトはこちらです。
御託はいらないから公式サイトで確認したい！と言う方は是非↑のリンクから公式サイトを確認してください！
富士フィルムのダイエットサプリ メタバリアEXダイエット！！(4か月目の報告）サプリは効いた？効かなかった？
よーし！さっそく経過報告を。
体重計測は、毎週日曜日に行ったよ！
体重・体脂肪率の測定結果（4か月目）
ちなみに、一番上の体重グラフ。オレンジの線は目標値となります！
手書きだと何とでも書けてしまうのでお約束の体組成計の結果も。。
（4か月目最終週の測定結果）を公開しておきます。
先月から良い感じになってきた、本ダイエットプロジェクト！今月は1か月で1.5kg程度の減量に成功しました！！
体重の変動・・・4か月目の考察
体重に着目すると・・・
ダイエット開始時の体重・・・80.13kg
4か月経過後の体重 ・・・ 76.36kg
その差はなんと！！ 3.77kg
お正月に記録した81kgから考えると・・4kg以上減量したという結果に！！
体重の減少に伴って、体脂肪率・内蔵脂肪レベルも少しずつ下がっています。ただ、筋肉量が減っているのが気になります。
流石に運動不足がすぎるのかも。。
個人的には、体脂肪率が20%を切ったのが嬉しい！！
やったー！！
4月は相変わらず忙しくて、ほとんどが歩かない日という状況。。
そんな、太りやすい状況の中でも1kg以上の減量と成果をだしたメタバリアEX
正直な所、ここまで効果が出るとは夢にも思わなかったよ！！
↓山猫が使用している「富士フィルムのメタバリアEX」公式HPはこちら！↓
まとめ
今回は、40代メタボ中年の山猫が挑戦している、富士フィルムの痩せるサプリ メタバリアEXを使ったダイエットの4回目の経過報告でした！
正直、サプリを飲んでいる以外にはほとんどダイエットらしき物をしていないので、
この減量はすべてダイエットサプリ メタバリアEXのおかげ。。
4か月目の結果ですが、
ダイエット開始時の体重・・・80.13kg
4か月経過後の体重 ・・・ 76.36kg
その差はなんと！！ 3.77kg
絶対に到達できないと思っていた75kgがかなり現実的になるというウルトラＣのダイエットになりそうです！！
次回は、6月のはじめ！どんな事になっているのか楽しみです！！
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